最近開始注意身體！ 由一月尾開始， 就要求自己要做多些運動！身體健康， 對自己， 對家人都係一個責任！ 幸好我身邊有一班好朋友， 其實自上年年底有感人開始老， 身體又越差！ 再加上其實自己開車咁多年後， 真的懶了， 有時連行去停車場都覺得遠！ 行多兩步都唔夠氣， 真係唔掂！ 所以依家都盡量Keep住每星期跑兩晚步! 雖然有時都會跑下行下！ 不過都睇到個進步既！ 之前2﹣3km, ，到之後4﹣5km, 6﹣8km, 到4月12日一個勁好天既晚上， 終於由醫生朋友陪同下完成左第一個10km! 真意想不到！完成了， 成身汗， 冇哂氣， 不過勁有滿足感！
好0力仔0咼！
回覆刪除[版主回覆04/26/2013 11:02:10]哈哈！ 多謝多謝！
努力呀Keis
回覆刪除[版主回覆04/27/2013 10:31:41]............... 返黎寫yahoo blog la... ^^
[MACZ回覆04/26/2013 18:16:06]係喎...點解會咁o架?!
[版主回覆04/26/2013 11:01:55]MACZ， 點解你好似冇左個YAHOO a/c既， 好似連profile and pic 都冇哂呀！