終於打動老婆同我一齊喜愛夜跑 ！第一個月跑左7次而且30KM， 由一個少做運動既人到依家有興趣慢跑， 算係一個不錯既開始 ！加油﹠keep it up!!! 都係果句啦！ 我地唔係要去鬥快， 只係想身體健康及突破自己！
當然身邊除左我之外， 仲有一班好友支持啦！ 左一左二黑色既adidas boost係我同子既戰鞋！ 真係估唔到我同何生都可以影響到兩位阿太一齊跑步 ！大家都加油啦！
哈哈！ 其實要令一眾太太們做運動， 最好既方法都係幫佢地買一系列既靚靚跑步gears ^^ 呢個真係最好既motivator ！
加油！
回覆刪除我呢... 就真係麻麻地跑步... 都係鍾意單車多少少呀！
生完仔... 我就一定會快快踏單車瘦身！
[版主回覆08/19/2013 20:26:48]haha whatever can make people healthy also good sport la.. enjoy and have fun!
[版主回覆08/19/2013 20:26:53]
回覆刪除好健康呀，加油！
回覆刪除[版主回覆08/19/2013 20:27:05]Yes ar... Thanks much!
見你地跑得咁開心, 我都好想跑啊. 等遲攪掂埋隻腳, 我都想同老公去夜跑. 佢而家一星期跑一次.
回覆刪除[版主回覆08/25/2013 11:30:17]等妳呀！ 有機會一齊出去尖沙咀海傍跑！ 好好feel especially at night! Can invite Nat and your husband join together! Fun and healthy
大家都加油努力吧！！
回覆刪除[版主回覆08/25/2013 11:29:04]hahaa add oil too.....
回想起我以往都係一個唔做運動嘅人，朋友之間互相支持鼓勵真係好重要，而家耐唔使可以成班朋友一齊跑下，又吹下水，真係好開心。
回覆刪除[版主回覆08/28/2013 22:30:05]我覺得最近既生活好健康， 開心 AND 簡單！Super like! 大家努力啦！
睇住你個blog由"喜愛夜蒲"到"喜歡夜跑", Keis真的長大了
回覆刪除[版主回覆08/28/2013 22:30:43]WA。。。Hahaha...... 我兩樣都有Keep住wor.... very balance ga ^^
一則遲來的留言：我都打算跑，但已不能了。想起很久前的我，6年級時跑的是800米又參加學校比賽。結果跑出禍來。而家更加唔可以跑了，轉換為競步。等我慢慢練習，總有一日希望可以同你地一跑啦。。。嘻嘻
回覆刪除[版主回覆10/09/2013 23:01:39]快D啦！