12月30日 目標完成

2013年內300km目標完成！

由今年1月30日第一次跑步， 熟悉我既朋友都知我唔係運動人，

怕出汗， 怕曬， 行多一兩步都冇氣， 到今日跑左300公里， 跑左62次， 感染了身邊既老婆一齊為健康跑步， 又有一班志同道合既朋友一齊慢跑互相支持， 今年目標總算完成！

感謝大家！ 最緊要多謝老婆支持陪跑！要知道跑步係好辛苦既運動， 一邊跑， 既辛苦， 但又暢快， 完成一刻， 接停Nike+, 聽到一句Work Out Completed! 這個滿足感， 你沒跑過， 你係唔會明白既！唔講啦 ～Let's run!