天朗氣清! 做咩好?! 行山lor....之前老婆工作超繁忙, 大家都係時候同大自然做朋友啦! 前幾日個天都仲日日下大雨, 今日竟然陽光普照, 仲要叫得曬曬地, 對於開始跑返步既我, 都有點辛苦呢!
N年冇行過山,老婆又有幾個好朋友一齊行! 就晨早9:30am趕入東涌, 今日行奧運徑 ! 由東涌行入去徑既入口都要3﹣4km, 而條徑大約7km左右啦!
由於星期六一向都係family day, 所以一直認為今日唔開車行完之後直接由梅窩搭船出中環應該趕得切返銅鑼灣飲茶! 11﹣12km 1.5hrs應該可以完成!點知山路崎嶇, 又大隊前行! 哈哈! 最終都要成1:30pm至出到碼頭! 不過行呢段徑我都覺得可以推介!始終到東涌比較方便, 回程有船到中環! 比起去新界更方便出入! 一路行呀行! 其實都幾開心! 不過下天就真係要think think la...... 不過今日行到半到都真係受傷了
再次多謝哂咁多位老友記既問候, 話說今日行完山開始落山之際,一邊落斜, 又一邊叫老婆小心及教佢落斜, 點知膝蓋突然有點痛, 由於要趕船返香港, 太陽又曬, 都要頂住行啦, 平時跑步有時都會痛, 不過跑跑下會冇事, 不過今日越行越痛, 頂到出香港, 行唔到, 之後打的到CWB FAMILY GATHERING,因為都遲到啦, 所以都幾趕! 不過最慘既係真係行唔到! 食飽飽之後以為抖夠, 點知一行, 腳痛到冇力又行唔到, 死頂行去睇跌打, 點知關左門, 之後誤打誤撞, 搵到呢間求救!今次真係人生~~~第一次睇跌打!
整左成日, 好多了, 藥都除了! 希望休息兩日會好返啦! 今日要多謝老婆扶足我全程, 再要多謝兄弟Jerry收到我CALL後幫我搵跌打, 最後仲要多謝曾家兩公婆送我返屋企(哈哈~晚黑去左食生蠔)! 哈哈!Sweet Sweet!
由於星期六一向都係family day, 所以一直認為今日唔開車行完之後直接由梅窩搭船出中環應該趕得切返銅鑼灣飲茶! 11﹣12km 1.5hrs應該可以完成!點知山路崎嶇, 又大隊前行! 哈哈! 最終都要成1:30pm至出到碼頭! 不過行呢段徑我都覺得可以推介!始終到東涌比較方便, 回程有船到中環! 比起去新界更方便出入! 一路行呀行! 其實都幾開心! 不過下天就真係要think think la...... 不過今日行到半到都真係受傷了
再次多謝哂咁多位老友記既問候, 話說今日行完山開始落山之際,一邊落斜, 又一邊叫老婆小心及教佢落斜, 點知膝蓋突然有點痛, 由於要趕船返香港, 太陽又曬, 都要頂住行啦, 平時跑步有時都會痛, 不過跑跑下會冇事, 不過今日越行越痛, 頂到出香港, 行唔到, 之後打的到CWB FAMILY GATHERING,因為都遲到啦, 所以都幾趕! 不過最慘既係真係行唔到! 食飽飽之後以為抖夠, 點知一行, 腳痛到冇力又行唔到, 死頂行去睇跌打, 點知關左門, 之後誤打誤撞, 搵到呢間求救!今次真係人生~~~第一次睇跌打!
整左成日, 好多了, 藥都除了! 希望休息兩日會好返啦! 今日要多謝老婆扶足我全程, 再要多謝兄弟Jerry收到我CALL後幫我搵跌打, 最後仲要多謝曾家兩公婆送我返屋企(哈哈~晚黑去左食生蠔)! 哈哈!Sweet Sweet!
take care ar~
回覆刪除[版主回覆05/17/2013 00:21:27]Thanks ar... Oi Yee...!!!
下次行南丫島,超好行
回覆刪除